Este es el entrenamiento ideal si tienes más de 40 años y quieres empezar a hacer ejercicio

¿Quieres empezar a hacer ejercicio para estar en forma o perder peso, pero crees que los años te pesarán demasiado? Esta asesora física te motivará con sus consejos.

Cómo empezar a entrenar a los 40, los 30, los 20 años - On My Training Shoes

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