✓ La FORMA CORRECTA de AGARRAR las PESAS
Raúl Notario nos trae un vídeo para que aprendas a agarrar las pesas de forma correcta y evites los errores más comunes cuando realizas los ejercicios.
Press de banca: aprende a colocar las manos bien en la barra, press banca con barra y pesas
El press de banca con mancuernas es posiblemente el mejor ejercicio
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