Poranna koncentracja - Ljudbok - Madalena Yoga - ISBN - Storytel
Medytacja skoncentrowana na wsparciu i wzmocnieniu umysłu w początkowej części dnia. Ta praktyka medytacyjna może pomóc w skupieniu uwagi, oczyszczeniu
Medytacja skoncentrowana na wsparciu i wzmocnieniu umysłu w początkowej części dnia. Ta praktyka medytacyjna może pomóc w skupieniu uwagi, oczyszczeniu umysłu i zwiększeniu koncentracji na chwili tu i teraz. Poprzez odpowiednie techniki oddechu i skupienie na jednym punkcie lub intencji, medytacja ta może dostarczyć mentalnej klarowności, zwiększyć świadomość i przygotować umysł do spokojnego i efektywnego rozpoczęcia dnia. Jest to również doskonała okazja do zdefiniowania intencji, skupienia się na pozytywnych myślach i ustalenia kierunku dla dnia, który przed nami.
![](https://cf-tk.statiki.pl/images/popups/576/9788377797907.jpg)
Lato leśnych ludzi (Maria Rodziewiczówna) książka w księgarni
![](https://www.storytel.com/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Feukfsb1ndh2n%2F2fPT6ymJ0vu22MZfP6PXpv%2Fdbfe6f62a8a08c24dd3f4528e233a8d2%2FDevice_Banner_Block-copy_894x1036_.jpg&w=1920&q=75)
Poses para power yoga - Ebook - Jade Feliciano - ISBN
![](https://i.ytimg.com/vi/PKMAN_2bniM/maxresdefault.jpg)
Odwagi, Pinku! Książka o odporności psychicznej dla dzieci i
![](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/145x218/alfem2.jpg)
Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi. Porozumienie bez
![](https://www.madalenayoga.com/wp-content/uploads/2022/10/IMG_2345.jpg)
Yoga MadalenaYoga
![](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/145x218/skupsi.jpg)
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją
Yoga - Audiobooks & eBooks - Storytel
![](https://i.ytimg.com/vi/qIUtEWSWMFc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB3kMdrSmMfPJMKATGanLLR4GDR4A)
Joga rozciągająca boki ciała z Madalena yoga
![](https://files.legimi.com/images/46f4ad85bc116981697d8c09945fea7a/w512_u90.jpg)
Paradajs - Fernanda Melchor - ebook + książka - Legimi online
![](https://s.znak.com.pl//files/covers/card/f1/T240401.jpg)
Fenomen poranka Hal Elrod (książka) - Księgarnia
![](https://static01.helion.com.pl/global/okladki/145x218/szkret.jpg)
Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją
Yoga - Audiobooks & eBooks - Storytel
Yoga - Audiobooks & eBooks - Storytel