Qué máquina de cardio elijo en el gimnasio

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Cuando entras en el gimnasio te encuentras un montón de máquinas y no sabes por dónde empezar. Muchas de ellas se usan para ejercitar el sistema aeróbico. Tanto a principiantes como a deportistas experimentados les surgen muchas dudas sobre qué máquina de cardio elijo en el gimnasio. Al final todo dependerá de una serie de … Continuar leyendo "Qué máquina de cardio elijo en el gimnasio"

Si mi objetivo es perder peso, ¿cuál es la máquina de cardio que más me conviene en el gimnasio?

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