30 EJERCICIOS CARDIO + 16 Rutinas de Cardio en CASA

Mejora tu capacidad cardiovascular con esta recopilación de 30 ejercicios y 16 rutinas de cardio sin equipamiento para entrenar en casa.
En Calistenia hablamos mucho de desarrollo muscular, potencia, fuerza, etc. Y eso está muy bien, ya que todas esas capacidades dichas anteriormente una vez que ya están bastante desarrolladas, nos

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