Depois de comer, devo esperar três horas antes de ir à água?

“Não podes ir à água, porque ainda estás a fazer a digestão.” Esta é uma das frases mais ouvidas (e mais temidas) pelas crianças na época balnear. Quando acabam de almoçar, a primeira coisa que querem fazer é dar um mergulho, mas, por vezes, os pais e os avós obrigam-nas a ficar mais duas ou […]

Rúbia Buzzini - Nutricionista - OS 5 ERROS MAIS COMUNS DE QUEM FAZ

Cantinho da Saúde: Tenho de esperar 3 horas para ir à água depois

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