Leg press: 4 erros comuns na hora de usar a máquina

Um dos aparelhos mais disputados da academia, o leg press oferece benefícios importantes para a parte inferior do corpo. Saiba mais!

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Leg press: benefícios e como fazer

Leg. press - erros e acertos.

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series para leg press 45

Principais erros no Leg Press - Treino Mestre

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Técnica destruidora de quadríceps no Leg Press