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AUMENTE E DEFINA AS COXAS com a CADEIRA EXTENSORA
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A cadeira extensora é um ótimo exercicio para a região do quadriceps, ou como popularmente conhecemos, a coxa. Veja nesse vídeo a execução correta e a
Cadeira extensora: como fazer, os benefícios e variações do exercício que fortalece coxas - 04/03/2020 - UOL VivaBem
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O exercício na cadeira extensora parece bastante simples não é
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