Cómo haces el press de banca? ¡Evita lesiones!

Si hay un ejercicio que no puede faltar en una rutina independientemente del objetivo que se desea, es el press de banca. Es el ejercicio que por excelencia

Fundamentos del press de banca. La importancia de hacer bien un…, by Wayne's World

Cómo prevenir lesiones en el gimnasio - The New York Times

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