Cluster set - come si usa per bodybuilding e forza
Il cluster set è una tecnica di intensità per l'ipertrofia e la forza. Vediamo cosa significa e qualche esempio di allenamento
Cluster Set nei programmi di allenamento - COREBO
The Secret To Building Size and Strength: Cluster Set Training
Allenamento Categoria, Pagina 3 di 8
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