Rutina de ejercicios que puedes hacer en lugar de correr
Esta rutina de ejercicios es ideal para quienes no les gusta correr o no pueden por el alto impacto de las articulaciones. ¡Toma nota y ve el video!
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Rutinas de ejercicio para el fin de semana - The New York Times
Ejercicio
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Guía de Ejercicios en Casa para Corredores: ¡Mantén la Forma
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